dh estudio online
biblioteca de clases y programas
yoga, meditación, entreno funcional, movilidad, salud articular y embarazo
yoga, meditación, entreno funcional, salud articular,
movilidad y embarazo
Nuestra plataforma combina la sabiduría ancestral del yoga, con la potencia del entrenamiento funcional y la movilidad.
El yoga nos aporta flexibilidad, conciencia corporal, uso y trabajo de nuestra energía y control mental. El entrenamiento y la movilidad nos aporta fuerza, resistencia y vitalidad, optimizando el rendimiento y la prevención de lesiones.
Juntos forman un sistema completo: suavidad con intensidad, ligereza con potencia, calma con vitalidad.
Un equilibrio perfecto para un cuerpo más eficiente y una mente más presente.
Descubre con nosotros como la combinación de ambas disciplinas puede transformar tu vida y bienestar!
embarazo
yoga
entreno funcional
meditación
movilidad y salud articular
pranayama
Actualmente encontrarás una biblioteca con +25 clases grabadas que podrás filtrar por categoría, nivel e instructor. Iremos subiendo contenido y por este motivo el precio durante todo 2025 es sólo de 18€/mes(suscripción mensual) o 45€/trimestre (suscripción trimestral).
Paralelamente encontrarás packs y programas de pago único según tus objetivos y necesidades con acceso durante todo un año.
biblioteca
suscripción mensual o trimestral
Disfrutarás de acceso ilimitado a todas nuestras clases grabadas de diferentes niveles y a todas las clases nuevas que se irán subiendo periódicamente. Clases de vinyasa yoga, yoga suave, hatha tradicional, ashtanga yoga, yin yoga, entreno funcional, movilidad y estiramientos, animal flow, meditación, respiración y pranayama.
- diferentes niveles e intensidades
- clases de 10 a 60 minutos
- alta calidad de imagen y sonido
semilla
pago único
Programa de embarazo con 50 lecciones que incluye prácticas de yoga prenatal, técnicas de meditación y conexión con tu bebé, respiración, ejercicios de suelo pélvico y transverso, así como videos teóricos, entreno de fuerza y recursos adicionales, como libros, tips de autocuidado, etc. para brindarte toda la información que necesitas y resolver todas las dudas y miedos que surgen durante esta etapa. Y todo ello estructurado y adaptado a medida que va avanzando tu embarazo.
Pago único con acceso durante un año.
biblioteca mensual
Suscripción mensual con acceso a todas las clases.
22€/mes
18€
pago mensual de 18€ (216€/año)
código descuento 2025: LANZAMIENTO
biblioteca trimestral
Suscripción trimestral con acceso a todas las clases.
54€/trimestre
45€
pago trimestral de 45€ (180€/año)
código descuento 2025: LANZAMIENTO
programa semilla
Programa de embarazo de pago único con acceso durante un año.
164€
139€
pago único año
código descuento 2025: LANZAMIENTO
¿Por qué escogernos?
Equilibrio
En nuestra plataforma, creemos en el poder del equilibrio. Combinamos yoga, entrenamiento de fuerza y movilidad para que puedas disfrutar de un cuerpo funcional, ágil y fuerte, sin dejar de lado la conexión mente-cuerpo y la exploración en la propia consciencia. Esta fusión no solo mejora tu rendimiento físico, sino que también te aporta claridad mental, enfoque y bienestar integral.
Consciencia
Para nosotros, entrenar o prácticar yoga asana no es solo mover el cuerpo, es entenderlo. Apostamos por una base sólida que comienza con la respiración, la consciencia corporal y el respeto por tus propios ritmos. Creemos que cuando comprendes cómo funciona tu cuerpo, puedes entrenar y practicar de forma más efectiva, segura y sostenible en el tiempo.
Cercanía
Somos personas reales acompañando a personas reales. Aquí no encontrarás máscaras ni perfección forzada. Nos mostramos tal y como somos, compartiendo contigo cada paso y cada avance. Queremos que te sientas en confianza y acompañado/a en tu proceso, estés donde estés. Por este motivo, siempre estaremos a tu disposición si necesitas resolver dudas o recibir algún consejo.
Raíz
Nos apoyamos en la esencia del yoga como práctica milenaria, honrando sus raíces filosóficas y espirituales, y adaptándola con respeto a las necesidades del cuerpo y la mente de hoy. El yoga que enseñamos es un herramienta de autoconocimiento, calma y transformación.
Todo comenzó en 2021...
Bastó una chispa…y el fuego no dejó de crecer; todo empezó a prender con una velocidad que solo se explica cuando algo es genuino.
Nos conocimos y ese mismo año abrimos nuestra primera sala, un espacio pequeño pero lleno de propósito. Al año siguiente ya estábamos organizando nuestro primer retiro y en 2023 llegó la segunda sala, y con ella, una comunidad que no ha parado de crecer.
Después de acompañar a más de 600 personas, de vivir 9 retiros intensos y transformadores y de organizar una infinidad de talleres y eventos, este año decidimos dar otro salto: llevar esta experiencia más allá de lo presencial y apostar por el mundo online. Porque creemos que el verdadero encuentro no entiende de paredes, que la transformación puede cruzar cualquier frontera, y que lo que nace del alma siempre encuentra su camino.
Seguimos. Caminando, creando, aprendiendo juntos.
Mireia y Joan. Junio 2025
